授業をしない塾武田塾茂原校です☆
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
最近本当に暑いですね…
でもまだ6月に入ったところです。
このままいくと8月あたりには生きていけないのではないのか？
なんてことを毎年考えながら生活しています。
日本の夏はただでさえ暑いのですが、茂原近辺は、
南関東屈指の暑さ…
自分の体温より気温が高くなる日も毎年何日かあります。
今年はコロナ禍の影響で例年よりも家にいることが多いとは思います。
ですが、真夏でもマスクを装着しなければいけないので、
熱中症のリスクは今まで以上にあります。
暑くなってきている今のうちから、少しずつ水分を取る習慣を身に着けておいてくださいね。
それはさておき…
以前のブログにて、
勉強時間は考え方で増やすことができる
というお話をさせていただきました。
今回はそれを少し詳しくお話させていただこうと思います。
大学受験の勉強時間を増やすということとは？
勉強時間が足りない
そう考える大学受験の受験生は結構多いかもしれません。
なので、勉強時間を増やしたい
そう考えるのは当然です。
ですが、
簡単に増えない
と考えている方がたくさんいます。
実は、そう考える前に、もっと違うことを考えなければならないって知っていました？
それは、
今自分がやっている大学受験の受験勉強の質の問題なのです。
時間を考えがちなのですが、その前に、
今の大学受験の受験勉強は正しく良質なものか
ということを考えてみましょう。
時間を増やすという考えはその後に考えていくことです。
今回は時間についてなので、
いかに大学受験の勉強時間を増やしていくか
について話していきます。
一日は２４時間しかないとは考えてはいけない。
当たり前の話ですが、
1日は24時間しかありません。
そして、それを増やすことは不可能ですね(笑)
なので、大学受験の勉強は、
その24時間の中で勉強していかなければいけません。
かといって焦ることはありません。
勉強時間は多くても8時間
それくらいあれば問題ありません。
それ以上勉強すると、肉体的にも精神的にもかなり疲弊してしてしまい、
勉強の効率はかなり下がってしまいます。
何事も適度が一番大切なのです。
効率的に大学受験の勉強をするためにも絶対になくしてはいけない生活時間
勉強時間を増やす
そう考える時、
考えなければいけないことがいくつかあります。
その中の一つが
絶対になくしてはいけない時間がある
ということです。
では、一体どんな時間はなくしてはいけないのでしょうか？
答えは
生活に必要な時間です。
例えば、
睡眠、食事、お風呂などの
生活するうえで必ず必要な時間です。
それは
受験生あるあるなのですが、時間がないからといって、
睡眠時間を削ってしまう
という方が結構多いです。
ですが、それは
入試ぎりぎりに行う裏技みたいなものです。
寝不足は受験勉強にとって1番してはいけない事です。
脳がきちんと働いていない状態で勉強することほど、
非効率なことはありません。
勉強時間を確保するのと同じように、
必ず、睡眠時間もしっかり確保してください。
勉強時間は
24時間－生活に必要な時間
の中から考えるようにしましょう。
勉強時間の増やし方
大学受験の勉強を増やしていくには、
最初に、
今の自分の1日の生活サイクルを知ってください。
自分の生活サイクルを結構知らない方が実は多かったりします。
特に浪人生は、自己管理がしっかりできてない方でない限り、わからなかったりします。
もしわからないという方は、
1週間自分がどう生活しているのかをできる限りこまかく記録してください。
そうして自分の生活リズムがわかると必ず、
意味のない時間
を過ごしていることがわかります。
たとえば、
休憩時間がすごく長い、
食事の時間に2時間かけている。
お風呂に3時間かかる。
そんなことはありませんか？
そういう意味のない時間をいかに減らせるか。
そして、その時間をいかに受験勉強に使えるか
それらをするだけで、
大学受験の勉強時間は
かなり増えます。
皆さん勘違いしがちなのですが、
別に休憩してはいけない訳でも、食事をしてはいけない訳でも、お風呂に入ってはいけない訳でもありません。
大切なのは適度に行うことです。
適切な時間配分をすることが
勉強時間を増やす一番の方法です！
皆さんいかがでしたか？
時間というのは有限なものです。
その時間をいかに上手に活用するかが
大学受験の勉強をしていく上で
とても大切なことです。
今の生活を見直して、
しっかり勉強できるようにしていきましょう！
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